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潮汕牛肉丸具体有哪些营养价值呢?

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潮汕牛肉丸具体有哪些营养价值呢?

发布日期:2020-04-30 作者: 点击:

牛肉丸子这道美食大家都经常吃吧?每当我们吃火锅、米线、麻辣烫的时候都会吃到牛肉丸子,也有一些人喜欢


用牛肉丸子做汤或者是炸牛肉丸子来吃。牛肉好吃又有营养,对于减肥者来说,牛肉不仅可以满足自己的口腹之欲,也不必要担心长肉。对于健身人员来说,牛肉含有丰富的蛋白质,对肌肉的生长有很好促进作用。牛肉的吃法可以说数不胜数,今天推荐的是牛肉丸子汤的做法。牛肉丸子汤也是我国传统风味小吃之一,牛肉丸加上鸡蛋、胡萝卜、土豆等,在加上调料大火煮制,口感是相当不错,


 当然牛肉丸肯定选取潮誉坊的手打牛肉丸,潮誉坊13年来严格把关其品牌牛肉丸生产,采用新鲜牛肉制作而成,沿用传统工艺和配方,确保其品质,口感达到较高的标准,坚持保护潮汕特色文化遗产,传承了潮汕牛肉丸的原汁原味,将牛肉多余的油和筋用刀剔除,切成方块;传统的制法是将鲜肉摆在大砧板上,然后用两根特制的方形铁棒左右开弓轮流拍打,直至将肉打成泥浆状,一般这个过程大概需要十多分钟。自有工厂,从牧场直接到餐桌。加工分装检验一体化,“潮誉坊”引进国内外先进设备和工艺,力求每道工序都精益求精并分析潜在的食品安全隐患,不放过微小的细节,旨在致力于为更多家庭提供更高品质的食品。



潮汕牛肉丸jpg




那潮汕牛肉丸它具体有哪些营养价值呢?


(1)牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 


(2)牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。 


(3)牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 


(4)牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质,4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 


(5)牛肉是亚油酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。


(6)牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 


(7)牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。


(8)牛肉含丙胺酸 丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足,丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足,从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。




潮誉坊,13年来严格把关其品牌牛肉丸生产,采用新鲜牛肉制作而成,沿用传统工艺和配方,确保其品质,口感达到较高的标准。坚持保护潮汕特色文化遗产手打牛肉丸,传承了潮汕牛肉丸的原汁原味。欢迎前来咨询!


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关键词:潮汕牛肉丸,牛肉丸,潮誉坊

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